Forerunner

GARMIN COACH

Segui questi piani di allenamento gratuiti sotto la guida di coach esperti, si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Sincronizzali direttamente sull'orologio.

PROFILI SPORT PRECARICATI

Varia la tua routine di allenamento con profili attività  per il ciclismo, il nuoto in piscina e in acque libere, la corsa su pista, l'ellittica, lo step e molto altro.

FREQUENZA CARDIACA AL POLSO

Ottieni i dati della frequenza cardiaca3 insieme agli avvisi se la frequenza cardiaca rimane alta mentre sei a riposo. Misura l'intensità  del tuo cuore durante le attività , anche sott'acqua.

MULTI-GNSS

Accedi a più sistemi satellitari di navigazione internazionali (GPS, GLONASS e Galileo) per acquisire la posizione in modo ancora più rapido e preciso.

DINAMICHE DI CORSA

Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 945 misura le metriche essenziali essenziali tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.

VO2 MAX

Allenati in modo più intelligente con il VO2 MAX un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine.

CONDIZIONE DI PERFORMANCE

Mentre corri, analizza il passo, la frequenza cardiaca e la variabilità  di quest'ultima per effettuare una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni .

TRAINING STATUS

Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.

TRAINING EFFECT

Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità  e della potenza con il feedback del TRAINING EFFECT feedback.

TRAINING LOAD

Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

WORKOUT SUGGERITI

Offre la possibilità  di ricevere linee guida per l'allenamento in base ai risultati e al livello di forma fisica attuale; i suggerimenti vengono visualizzati sull 'orologio e cambiano oggi giorno in base al Training Status e Load.